طراحی برنامه تمرینی حرفه‌ای برای کاهش وزن، عضله‌سازی، فرم‌دهی بدن و تقویت عملکرد در رشته‌های ورزشی مختلف.
تنظیم رژیم غذایی اختصاصی برای کاهش وزن، افزایش وزن یا بهبود سلامت، بر اساس نیازهای جسمانی و سبک زندگی شما.
برنامه تمرینی تخصصی برای اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی (مانند کایفوز یا پای ضربدری) و کاهش دردهای مزمن مانند کمردرد و سیاتیک.
برنامه تمرینی در آب برای بهبود عملکرد عضلات و مفاصل، با اثربخشی بالا در توانبخشی و کاهش آسیب‌ها.
تمرینات یوگا شامل حرکات بدنی، کنترل تنفس و مدیتیشن، همراه با رژیم غذایی سالم برای ارتقای کیفیت زندگی.
برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی مناسب برای سلامت مادران باردار و حمایت از رشد جسمی و روانی کودکان.
آشنایی با انواع مکمل‌های غذایی و دریافت مشاوره تخصصی برای انتخاب بهترین گزینه متناسب با برنامه تمرینی و رژیم غذایی شما.
آموزش تهیه غذاهای سالم و کم‌کالری برای رژیم غذایی، با دستور پخت‌های متنوع و مناسب سبک زندگی شما.
